Håller fast…
…i det som gör mig stark. När vårterminen drog igång var det fullkomlig kaos i bokningen av pass på NW. Man fick boka en vecka innan för att vara säker på att få en plats på det pass man ville…
Bästa Hår & Co…
…har fixat mitt hår inför sommaren. Cissi var den första som jag började gå till hos Hår & Co för ca fyra år sedan…eller var det fem år… Hur roligt som helst att få vara tillbaka hos henne igen!…
Mitt recept – lite mer positivitet
Det senaste året har livet gett mig anledningar (ja flera) att fastna i negativa tankemönster och mindre hoppfulla tankar. Men jag har gjort min resa och den senaste tiden har jag blivit påmind om hur viktig den resans mål är…
Fredagsfys…
…före fredagsmys. Röd som en tomat cyklade jag hem från dubbelpass – spinning och ett 30 min styrkepass.- grymt nöjd! Har tagit det lite lugnt sista veckan då hälsan sviktat och några blodprover inte ser helt ok ut. Men idag gick…
För att jag vet…
…att jag mår bra av det. Ett pass spinning. Inte särskilt lockande innan men ibland får man ta sig i kragen och göra sådant som man vet att man behöver och mår bra av. Nu känns det så grymt gott…
Här är vi fler…
…under några dagar. Bror med hans Ellen och deras hund är här under några dagar och självklart gillar vi det! Vi har ätit mat lägger nu barn (inte jag dock) och softar i soffan. Rätt trött och sliten idag. MEN…
Tjejgänget tränar…
…bodypump. Så roligt när vi är lite fler – som igår. En tumme upp här en highfive där och lite pepp mellan varven gör passet mycket roligare. LÅNGHELGSBESÖK Brorsan och hans tjej och deras lilla hund kom igår kväll…
En mindre hudsjukdom…
…kom och hälsade på för några veckor sedan. I tisdags var jag äntligen hos läkaren. Nu är det behandling a la medicin och salva som gäller en tid framöver. Livet bjuder alltid på överraskningar. Den här medför att jag…
Träning – mitt recept
Jag har skrivit om det förut. Min förändring och min familj som några av mina “recept” – på bättre hälsa och allmänt välbefinnande. I höstas började en oerhört rolig resa när jag kom igång med träningen på allvar. Jag…
En gratisvecka…
…på NordicWellness är väl aldrig fel. Liten start för att komma igång kanske!? Jag har två st och tänker mig att två av er kan få dem. Först till kvarn… (Det spelar ingen roll var du bor, så länge du…