Sol träning och livets resa
God morgon! Vi har hunnit baka scones och äta upp dem, städat en av två toaletter, myst framför brasan och nu pärlar en och en annan bygger med lego, vad den tredje gör märks ju här. Solen skiner och…
Det gör skillnad…
…att träna. Det har jag egentligen alltid vetat om. Men senast idag fick jag ett enormt kvitto på att det ger resultat. Min första löprunda sedan i höstas och däremellan har jag bara kört pass på Nordic Wellnes. Lite smånervöst…
Träna bör man annars dör man…
..njae kanske inte riktigt men… Jag har funderat hit och dit på om jag vill peppa för att träning osv.Ska jag lägga upp bilder från när jag tränar osv?Vi hamnar alltid i diken.Antingen nejnejnej till all form av selfies för…
Tack och lov för…
…ett land som gör det möjligt att få riktigt bra sjukvård.Lilla A åkte på något så märkligt som “ketonkräkningar” – kroppen fortsätter att kräkas (typ var 30-60e minut) utan att magen fått något i sig.Du kan ju bara ana hur…
Ge aldrig upp
En sak som jag har bestämt mig för är att göra så mycket jag kan för att må så fysiskt bra som möjligt. Jag har haft år av “sjukt läge” då kroppen egentligen satt villkoren för många saker i mitt…
En dag i sänder…
Vardagen här hemma bjuder på jobb, BARN (så mycket som det bara går :-), komma igång med träningen och mer vila. Desto mer innehåll i mina dagar desto mer vila – logiskt.Men jag tar det en dag i taget. Så…
En apelsin…
…är nästintill det enda jag har att skriva om idag.Jag har haft konstant craving (utan att vara gravid!) efter apelsin i två dagar.Utöver apelsinätande har jag mest vilat. En sådan dag.Baksidan av gråmulet väder och baciller som inte ger med…
Stressad ?
För tio år sedan var det fyrtiotalisterna som med 25-30 år av aktivt arbetsliv bakom sig – blev sjuka av stress. Nu är hela 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen i Stockholm kvinnor i 35-årsåldern. Många har inte hunnit…
Att bli firad
Är faktiskt riktigt mysigt. Underbart sällskap igår av hela mannens familj och mina syster och hennes lilla familj. Det var något speciellt med årets födelsedag. För ett år sedan när jag fyllde 30, var jag alldeles för sjuk för att…
Min familj – mitt recept
Skrev för några veckor sedan om en del av min resa till att må bättre.Här kommer ännu en pusselbit.Min familj. Om det är något som verkligen påverkar mig så är det alla goa människor som jag har omkring mig. Jag…