Efterlängtat fredagsmys
F R I Y A Y ! ! Laddade och redo för massa gott och familjetid. Den här helgen är viktig på något sätt. Efter mycket plugg och jobb har det äntligen lugnat ner sig. Vi hr haft en…
Fredagsfys före fredagsmys
En promenad, löptur, cykeltur, dans eller styrketräning. Alternativen är många men pepp pepp för lite rörelse åt kroppen. Jag har frågat Julia om cardio – konditionsträning och här kommer hennes första råd i ämnet. Julia berättar Spinning är den skonsammaste…
Hur att ta sig an…
…en helt vanlig men underbar dag. Torsdagskram från min sida datorn… på resande fot mot Skövde med smörgås i handen glad tacksam och motiverat frustrerad. en dag i taget är ett bra motto.
Kreativa påhitt…
…levereras här hemma nu. (dålig bildkvalle jag vet, men ny mobil är faktiskt på gång 😀 ) Det klipps och klistras och ur tidningarna väljs diverse figurer och föremål ut med omsorg för att tejpas upp på väggen. En…
Hon
What heaven can be more real than to retain the spirit-world of childhood, balanced by knowledge and common-sense. ~Beatrix Potter Det pågår ett krig. Mellan vem hon är och vem hon kommer att vara. En sexåring…
Why Are You Running på radio P4
I våras släppte min svåger Josef Arnfjell singel Why Are You Running och idag blev han intervjuad i radio P4. Killen, Martin Vare i P4 hade hittat låten på youtube och gillade den så mycket att han headhuntade Josef…
När solen går upp…
…börjar en helt ny dag. Är en aning sentimental dessa dagar. Därför att kropp och hjärta inte hänger med. Det rullar på – vakna jobba äta leka plugga äta sova… Jag förespråkar det inte. Tempot. Det förtar alla ögonblick…
Morgonmood…
…en söndag som denna. Regnet snattrar ute och det är sådan höstdag du vet. Morgonmood av det allra bästa med brashäng och tågbygge. Efter ett besök i kyrkan fortsätter vi dagen i samma anda. Ses sen
Malala Yousafzai Nobelpristagare
Vilka goda nyheter! Malala är utnämnd till 2014 års Nobelpristagare. En kvinna. En röst. Ett budskap. En världsvid påverkan. Att vara du. Din röst. Ditt budskap. Att ha möjligheten att påverka en hel värld. Om du går igenom tystnaden…låt…
Bloggens personliga PT Julia
Det finns något som är oerhört viktigt utan att för den delen ta över hand. Jag älskar att träna och jag vet att det är absolut nödvändigt för att jag ska må så bra som möjligt. I min återhämtningsresa har…