Mitt recept – träning nr 2

Jag sa ju att det krävde sitt egna inlägg. Det här med att träna.

Skrev för inte så längesedan om mitt kommande möte med PT Petra hos NW.
Vi kom fram till att jag ska släppa passen till förmån för gymmet ett tag. Gah !! var min spontana tanke. Brorsan har tjatat på att vi ska gymma ihop men jag har alltid sagt nej av den enkla anledningen att jag inte tänkt att det passar mig.
Men efter PTmötet var jag ju liksom tvungen att testa.
Varför ? – Jag älskar att träna och jag älskar resultat utifrån mina förutsättningar. Att jag äntligen kan träna min kropp är enorm vinst och lycka för mig. Jag tillhör den kategorin som rör på mig därför att jag tycker det är så fantastiskt roligt. Så enkelt är det.

Så efter ett första gympass var jag hooked! Men jag kände mig fortfarande lite ny bland alla stänger och vikter, så jag hörde av mig till min kusin Julia som råkar ha råkoll på träning, kost osv. Hon läser idrottsvetenskap i Halmstad och ja…du kan räkna ut resten..
Nu har jag fått superbra råd som jag tänker använda mig av när jag lägger upp träningen.
Det känns så spännande och roligt.

Jag kommer att dela med mig av det här för att jag ser vinsterna i att röra på sig när man gör det för att må bra. Förhoppningsvis kan det inspirera dig att röra din kropp på ett sätt som du är bekväm med.
Dansa, promenera, gymma, cykla, löpa…kroppsaktiviteterna är oändliga 🙂