I nuet…

…och förnöjsamheten.

Inte bara ny dag utan även ny månad – sommarmånad!

Vet du, det är bevisat att det gör stora skillnader för livskvaliteten beroende på om man väljer att leva i det som var eller att leva i nuet.
Jag gissar att du förstår vilket vi bör sträva efter.
Ändå är det så svårt.
Antingen lever vi i det som var i hopp om att få det tillbaka eller i sorg över vad vi har förlorat eller smärtsamt vi varit med om.
När vi alltid är på väg är vi aldrig i det som formar och skapar de minnen vi ska bära med oss när vi ser tillbaka på just det här.
Det finns en vila i nuet. Samtidigt som nuet hjälper oss att prestera och vara det vi bäst ska här och nu.
Det är som det står – förnöjsamhet är en gåva och något att sträva efter.

Vi kan inte göra något åt det som var. Inte heller något åt det som kommer.
Det vi har – är här och nu.
Idag är dagen. 
Och den är din…