För att jag vet…

…att jag mår bra av det.

Ett pass spinning. Inte särskilt lockande innan men ibland får man ta sig i kragen och göra sådant som man vet att man behöver och mår bra av.
Nu känns det så grymt gott och belöningen är just det – att få må bra och att hjälpa kroppen att slippa undan sjukdom.

Take care of your body
It´s the only place where you
have to live.

Du är vacker
Du har ett syfte
Du klarar mer än du tror.
Låt ingen annan intala dig annat.