Det gör skillnad…

…att träna.

Det har jag egentligen alltid vetat om.
Men senast idag fick jag ett enormt kvitto på att det ger resultat.
Min första löprunda sedan i höstas och däremellan har jag bara kört pass på Nordic Wellnes. Lite smånervöst snörade jag på mig skorna och tänkte att någon gång måste ju vara första gången på länge. Det är bara att testa och se hur bra det går…

Men oj, tvärtom! Alla pass har gjort skillnad även där.
Om jag är duktig? – nej inte alls så.
Jag råkar bara tycka att det är oerhört roligt och dessutom oerhört viktigt med rörelse – bra kombo 🙂
Jag är ett exempel på att det lönar sig att arbeta fysiskt med kroppen. Och jag är grymt imponerad av kroppens förmåga att bli bättre och bättre och anpassa sig.

Jag har ju skrivit tidigare att jag kommer att dela lite mer av min träning och med det hoppas att peppa dig att finna den rörelse som du mår bra av.
För ett är säkert – om jag klarar av att gå från svag till starkare gör du det också.
Min resa hit rymmer egentligen många hinder för att det skulle vara möjligt men ändå är jag här idag och längtar till nästa träningspass.
Varför? – för att jag mår så mycket bättre.

Styrkekram 😉

Ps, jag tycker förresten själv att jag är lite duktig… det här trodde jag inte var möjligt för ett år sedan. Allt är visst möjligt!